虎跳峡 宝山石头城 泸沽湖徒步
第一天：行程目的地，中虎跳峡。早起，乘坐前往香格里拉的班车，到虎跳峡镇下车，（丽江古路弯客运站或丽江客运中心站有班车，前者离古城水车5分钟距离，票价15元）。从虎跳峡镇到中虎跳峡有两条路可选择，一条是低路，也就是柏油马路，可直接乘车9公里到上虎跳，14公里到中虎跳，为观光腐败团队专线。另一条是高路，也就是徒步线路，虎跳峡镇出来右转，过桥就到景点售票处，30元/人，再往前走几分钟，可看到路边有标志提示你上高路，艰苦而又精彩的行程从此开始了。徒步2小时6.5公里，可到 NAXI客栈—3公里1.5小时上完24拐—3.6公里1.5小时到茶马客栈—4公里1小时抵中途客栈—4公里1小时到中虎跳峡客栈。全程23公里，需徒步7小时，一路都有路标，相信你不会迷路，照顾好你的MM哦！
行程：23公里，7-8小时。
费用：早点5元+车费15元+门票30元+中晚餐30元+住宿10元=90元
食宿：中餐NAXI或茶马，宿中途或中峡客栈。
提示：虎跳峡徒步段风光美不胜收，故告之多备胶卷，如骑马，注意安全系数。
第二天：行程目的地，下虎跳峡老渡口漂漂客栈。早起，从中峡客栈下张老师小路到中虎跳，留下买路钱10元，你不要想不通，路是张老师家的，如住他家，就不要缴了。路不是很好走，要特别小心，下雨天还很滑哦！一边走一边欣赏风景，1小时就可到精彩刺激，险峻十足的中虎跳石边，不要被它的气势吓倒，特别注意你的脚下，安全第一。峡口有个听涛小屋，是拍中虎跳的好地方。好了，差不多了，就往前走，有两条路可上到公路。还想来点刺激的可往天梯爬上去，收费10元。要不就过一线天，爬到核桃园村，要2小时。核桃园有2客栈可供休息，山泉客栈和山白脸客栈，山泉的老板讨了个外国老婆，英语说的凑合可对国人不屑一顾。核桃园出发如徒步到老渡口有2小时10公里的行程，如乘车到老渡口10元/人，就简单多了，不过车只能到新村村尾，还得徒步20分钟才能下到渡口，一定要看漂漂的指示箭头走。到渡口后，船老板有可能不在，你要大声叫唤。渡船费10元/人。船老板会跟你要20元，说可以帮你渡远一点，你一定要拒绝。渡过江，顺着漂漂客栈小路，5分钟就可爬到漂漂客栈。漂漂小路是不收费的，不过有个村里的40岁左右男子，经常蹲在路上，骗你说要缴5元的过路费，别理他，是个十足的混蛋！漂漂客栈是大具目前最好的客栈，坐在酒吧里，可同时看到玉龙、哈巴两座雪山。有纳西特色的庭院。是央视拍摄地。住一晚15元。在客栈东边还有被称为天下第一泉的—岩瓦龙潭。
行程：15公里左右，6-7小时。
食宿：中餐中峡客栈或核桃园，宿大具漂漂客栈。
费用：早餐5元+中10元+晚餐15元+张老师小路10+天梯10+渡船10元+住宿15=75元
提示：上下中虎跳小路要注意防滑，老渡口不要跟陌生人说话，都是些骗子。
大具--宝山线路简介
大具漂漂到宝山石头城全程徒步需要2天时间，每天行走7-8小时，徒步线路无标志，一路上主要走的是马道，雨后颇为泥泞，还要越若干的原始森林，不过与我们想象中的有所差别，不是太原始，只是马道有许多分岔，没有向导是极可能走迷路的。路况都谈不上危险，所需要的只是体力和毅力而已，不会有强烈的高原反应，相信健康的人都可以完成穿越，因为可以租马，走不动就骑马嘛！最快的方法是乘车到石城，可在大具无专线班车到石城，要转车才能到，可在漂漂客栈乘7：30去丽江的班车，，到55公里下车，10元车费，在路边一边等丽江到石城的班车，一边还可欣赏玉龙十三峰雪山美景。有银子包车去就要更好了，可要400元左右。一般情况下，宝山石城的班车只到宝山乡政府那儿，离石城还需30分钟车程，可加10元，让司机送到石城。一定要上车前就谈好，免得到时漫天要价，切记！！！
第三天：行程目的地，大具与宝山石城中转点，长松村。早起，漂漂客栈出发，得翻过漂漂客栈东边的那座山，需4小时。到大具的白麦村午餐，那里没客栈，要到农户家讨吃的，离走时别忘了留点银子，那的人多朴实，不会跟你要钱的。不过，最好自带干粮。午餐后，你要穿过大坪坝原始森林，到零公段路碑。从这你顺着山沟一直下到长松村，需4小时。这一路上，除白麦村外，就很少有人家。其中的艰苦就可想而知了。
行程：23公里，8-9小时。
食宿：中餐自带或白麦村，晚餐长松百姓家。
费用：看你想的了，如雇马，是100元/天/匹。
提示：线路不成熟，无标志，目前只有老外在行走。得有向导。一路要住农家，至少要带一个睡袋，要有露营的准备。
第四天：行程目的地，宝山石头城。今天的行程相对要轻松一些。早从长松，翻过长松坡，就可远远看到石头城立在金沙江边上，不过走到城边，可得3小时。山路就画在陡峭斜坡上，从海拔3000米下到1700米，气温从22度升至39度。石头城内外城都有客栈可住，城外有5、6家客栈，都有淋浴设施。10元/人。不过建议住到城里，有一个木家客栈，开客栈的历史最长，条件不错。楼上的房间可看到石城全景和金沙江。到石城安定下来后，就可绕城走一圈，别错过体验石城人家的生活，捣一瓢石头水，几天的劳累顿时消失了！
行程：20公里，6小时。
食宿：中餐干粮，晚餐木家客栈。
费用：晚餐15元+住宿15元=30元
第五天：石城出发逆金沙江而上，要穿越雄踞宝山城北的太子关，海拔3500米。太子关山腰峭壁上开凿有一条驿道，而且奇迹般的凿有60米、90米两段隧道，是宝山与外界交往的通道，从这你可以一览石城远景及其下滚滚波涛的金沙江，体会“会当临绝顶，一览众山小”。当地有俗语“拉伯太子关，伸手摸到天，人走三个月，鸟飞十八天，猴子爬坡掉眼泪”，可见其险峻及雄伟。这里也就是金沙江继虎跳峡之后的第二大峡---太子峡。另一头，就是奉科乡的地盘，从石城到太子关基本都是上坡路，要4小时左右才能穿越完，光有体力和毅力，如果没有足够的心里准备是要吃很多苦头的。走过太子峡，回头想想虎跳峡，真是小kiss了！在此开始到达奉科乡奉联村，已就是我们行程目的地，还有5小时的艰难徒步，不过上下坡的路很少，只是弯道颇多，对面可听到你说话，走过去可得1、2小时。奉联有客栈可住，还有洗澡的。
行程：9小时，30公里。
食宿：中餐干粮，晚餐奉联客栈。
费用:晚餐15元＋住宿10元＝25元
第六天：奉联一小时到革囊渡口，第二次渡金沙江，进入宁浪拉伯乡，渡江费10元。这里是摩梭族自治乡，村民会说汉话的不多，问路颇费周折，想不要向导是困难的，最要紧的是，你一天里根本遇不到几个人，除了在村子里，到了原始森林就更是杳无人影，在岔路口就只有抛硬币决断了，不过说不定阁下运气极好每猜必中也未必。渡过金沙江以后，要爬2-3小时左右的坡，到格瓦村的丫口公路上，顺公路30分钟可到格瓦村，时间还早，再走2小时就到，我们今天的目的地桩子村，桩子是彝族、傈僳族的混居地。只有彝族杨成志家有住的，房子都是木料做的，两层，楼下和院子是关家蓄的，只有楼上住人。近几年不时有老外经过，时有投宿者，为了方便，他家就腾出三间房，提供给徒步者。吃了、住了他门家是不会跟你算钱的，第二天留点银子就是了，多少就看你了。
泸沽湖
第七天：桩子村出发，用2小时时间穿越一个原始森林，就可到山的丫口，海拔3000米，在这里就可远远的看到泸沽湖了。下丫口，2小时就可到一个彝族村寨，羊皮村。再往前走2小时就到了永宁乡，永宁离泸沽湖有20公里，这一段徒步就没什么意义了，乘车到泸沽湖30分钟，10元。要到里格岛还是落水村，随你了。两边的条件都不错，都有标间可住，可好好的洗去一路的尘埃，晚上找个酒吧，喝杯酒，喝杯咖啡！找回你小资的情调，优雅而温馨！
第八天：找到感觉，就对着泸沽湖发两天呆，要不就回丽江古城发呆吧！！！！
