南京汤山温泉游记1：颐尚温泉

做了两天的攻略搜索，决定本次周末度假以温泉为主，方向南京汤山，同行大宝夫妇，共4人，扔掉小石头，提前情人节。

7日周六早上6点半赶到大宝家，带上他们夫妇，一边吃着老妈做的新鲜肉包，一边听着各种音乐，快乐地奔驰在中环－沪宁高速上。

这大概是小石头第二次和爸爸妈妈同时分开，上次爸爸妈妈到杭州玩，这次南京，也都只是一个晚上。尽管平时每天晚上哄睡觉都有点烦了，但分开长了毕竟还是会想念，这次，就1天；）好好放松一下。

6点半，一是为了避开交通高峰，二是为了早到早泡，三是2对夫妻都养成了和宝宝一样早睡早起的好习惯。中途停靠服务区一次，9点半就到了姬尚温泉，汤山最大的一个温泉，9点开张，很多住客也开始入场。

淘宝定的105的票子，比现场128还是138要便宜一些，电子打印，现场很快就换好手牌。为了适应温度，先热水洗了个澡，一条淡薄的浴巾走向露天的温泉，这个时候大概只有几十个客人在里面，直接到小鱼池，池水较混，已经十多人在这个池子，温度不高，不然就成鱼汤了：）这里鱼看不清大小，咬上去还是比较小刺痛，有如过电一样，10v安全电压，几分钟就适应了，比起海南的鱼显然小很多，女士们还是大呼小叫，蛮好玩的。不过这个池子温度低，人也比较多，泡起来不太舒服，漂浮的鱼的排泄物还是比较多，有洁癖的估计受不了。

小鱼池玩了20分钟，人就开始越来越多，大概有20多人了，于是撤离，先到里面的池子泡，什么酒池、茶池、各种中药，37－39度，比较适合，很温暖，人也几乎没有，每个池子10分钟左右，正好，擦干再转战，到了玫瑰、黄芪、白术这些池子，都各有几个人，其中玫瑰的温度最热大概45以上，真正感觉舒服，汗不停出，鼻子头上都出，心跳明显加快达到100每分钟以上，很减肥的感觉，10分钟肯定受不了。出来后，浑身都红了，唯一遗憾是没有日本和海南那样撒点花瓣，冲冲样子也好。

第一轮，大概泡了6、7个池子1个小时多，补充水分，免费的碳酸饮料、柠檬茶和热枣子茶，先冷饮，后热饮，有一种枣子茶加柠檬茶的搭配最温度口感适合，坐下休息10多分钟，又开始泡，这轮人也不多，桂圆啊、生姜、之类，基本温度40度左右，桂圆稍高，感觉体力尚可，一个小时不到，再次泡玫瑰高热池，里面基本没有人，因为都觉得烫，只有泡开了，才适合来玫瑰泡一下。

这轮高温池，我坚持了15分钟，觉得开始头顶冒汗，心跳140，甚至有点头晕了。赶紧出来，补充水分，3、4杯饮料下去，还是有点累了。这时候大概1点左右了，旅行团陆续进来，人多起来了。于是，转战收费项目，那里还人不太多，矿物沙池，20一个人，30分钟，自己动手挖坑，躺好，头后有枕，服务人员把你们埋好露头。沙下面有温泉管道，所以下面是热的，像在棉花堆里睡觉，非常舒服，和ld两人好好睡了半个小时，出来冲了10分钟才冲干净，彻底放松，舒服。

据说最高峰服务员一天一个班次要埋200人：）其实这个地方最多同时埋10几个人，我们起来的时候，已经开始排队抢位子了。大部分都是上海人。

这里还有688两个人两个小时的私家温泉，不过太贵也意义不大，谈生意倒不错。据说附近有家新加坡的国际温泉，600美金一晚，应该是最好的一家了。

1点半后，上海人像蝗虫一样冲进来，几乎每个池子都是人，庆幸没有那么晚来。小鱼池居然大概有50多人，拖鞋有4排，就是下饺子；）

我们从内场转入外场，冰池没敢去，高温池已经是饺子汤，于是直奔人相对少的瀑布池，等了几分钟，瀑布就是我们的了，让瀑布直接敲背很舒服，不过靠里的地方真的非常脏，都是漂浮的脏泡泡，这里玩了20分钟，准备撤离，在人参之类的进场池子泡了几个，女士先撤离，我和大宝到大理石地热休息，居然有一个地方没有人，浴巾地上一放，就躺在地上背部受热，腰部舒服极，遗憾屋顶是水泥的，如果是玻璃的晚上看看星星，多么舒服写意：）

最后又找了几个没有泡过的池子泡了一会，就进去了，这时候旅行团简直把这里变成了热带风暴，全部是上海话的十多人十多人进来，呵呵，我洗好，毛巾都是最好一条，其他人后面都在等毛巾。

神清气爽，意气风发，饥肠辘辘，通体顺畅。

停车场，基本停满，山道上还停了一排，我们直接上了高速，把各种水果零食吃了个遍，还没有饱。

总结：

1。颐尚温泉，上海人多，名气响，一定要早上去，或者晚上住在那里；

2。高速公路非常好认，上海过去3个小时左右，自动巡航120没有超速；

3。温泉一定要泡个3、4个小时，要不然疗效和体会都不深刻。