首先引用一段网上的介绍：“千家峒位于横亘在湘桂之间的都庞岭上。千家峒又称毛坪洞、成福洞，最高峰韭菜岭，海拔2009.3米。千家峒分为上中下三洞，四周高而中间低，野草丛生，郁郁葱葱，在蓝天白云的映衬下，就像一个美丽的大草原。低凹处水聚成池，池水清澈，是灌江支流秀江、泡江的源头。人文景观和自然风光丰富多彩，是中外瑶族同胞寻根访祖的圣地，是现代人回归大自然旅游的好去处。”

2007年5月3日清早，我们一行13人准时出发，中午来到桂林市灌阳县，吃完午饭后，首先坐车到灌阳林场（车底盘不高的，不要开车到林场，路非常烂），清早7：00从桂林市出发，到林场的时间大概是下午15：00左右，找到向导后，步行1个多小时后到达此次徒步路过的最后一户人家（地名：黄泥江），今晚的露营地就是这里了！这才下午16：00就露营啦？这是为了去另外一个景点牛鼻子出水瀑布。瀑布总高100多米，若遇丰水季节，瀑布宽达30多米，气势磅礴。在此瀑布拍照、摄像，对面的一座矮山为最佳处。只是现在罕有人至，一些路段已被杂草、灌木覆盖了，必须开路才能前行，往返近两个小时。

到达黄泥江

在黄泥江最后一户人家，驴友们在研究上千家峒的徒步路线，这三位是我们此次徒步千家峒的后勤保障驴友，去年我和他们已经一起徒步过千家峒。第二天他们将不上千家峒，到杨家岭接我们，多有奉献精神啊，敬礼！中间那位是我们尊敬的程头名誉队长（今年芳龄60），左右两位就不介绍啦～～

牛鼻子出水瀑布，不经历艰辛，哪里能够见到美景，坐在瀑布边爽哦！身临其境才能感觉到瀑布气势磅礴.

第二天的旅途那真叫做“自虐”啦，天刚刚亮就起床，然后就是没完没了的翻山越岭、跋山涉水，核心区——黑山坳——倒江河——猪山坪——四十八步——古怪冲——然后穿过一段幽暗的树林，避开脚下陷阱般的沼泽地，涉过清幽的小溪后，视线霍然开朗：延绵的群山怀拥着一片广袤的草原，这里就是仙境般的千家峒。这时大家感觉所有的艰辛都是值得的！

第二天准备出发，天下雨了，惨啊……各位能看后面那位不用去的驴友挥手告别时笑得多么有内涵啊……他和另外两位要开车到杨家岭接我们，不用冒雨爬山当然高兴啦！

还好路上雨停了，但过小溪需要非常小心，由于山上都是无人区，石头上都是苔藓等东东，一不小心就会滑倒，如果跌在水里会狠惨，五月的天气，山上的水都是刺骨的冷。有驴友就摔倒了，我老婆在我再三的提醒下，还是滑倒踩在水里面，惨就一个字，还好由于我是第二次上千家峒了，凭着丰富的经验，这次得以幸免。

第三天，天气终于放晴啦……本来大家昨晚商议，如果明天下雨，我们就直接下山，不上韭菜岭了，呵呵……老天真是照顾我们，天晴啦！不过上到韭菜岭，海拔2000多米，雾气非常大，白茫茫的一片什么都看不到，唉……大家有点失望。这时还碰见了武警官兵，韭菜岭上为啥有武警？一打听才知道，有一帮湖南的大学生被困在山里面了，武警是来救援的，所以大家小心哦，要到千家峒一定要找好向导，否则就惨了。在大家准备下韭菜岭的时候，老天再次照顾我们，突然吹起了一阵微风，雾气突然散开，哇……难得的美景展现在我们面前，大家兴奋大喊大叫、手舞足蹈！韭菜岭上看到的美景，身临其境才能感觉得到，本人相机的广角不够，照不出效果。

开始下山了，没完没了的下山，不要看上去很好走，这路实际上又陡又滑，我都滑倒几次，看见相片最远处的山脉了吗？我们一直要走到那头才有车接我们！

下山路上偶遇像盆景的小树，拍一张留作纪念！

终于到山脚下了，一直都是下坡，脚趾被撑得受不了了，真是上山容易下山难啊！