西藏地处青藏高原，属青藏高原特殊气候，昼夜温差较大，但由于日照时间长，冬季并不寒冷。藏东南气候温和，平均气温８度；藏北气温平均０度以下；拉萨地处西藏中部，冬季无严寒，夏季无酷暑，３月到１０月份是西藏的最好季节。

整个西藏自治区平均海拔高度在４０００公尺左右，含氧量随环球气候的变化和西藏环境的不断改善和提高而有很大变化，冬季含氧量在７０％以上，夏季含氧量在８０％以上。

西藏高原复杂多样的地形地貌，形成了独特的高原气候。除呈现西北严寒干燥，东南温暖湿润的总趋向外，还有多种多样的区域气候和明显的垂直气候带。“十里不同天”、“一天有四季”等谚语，即反映了这些特点。

与中国大部分地区相比，西藏的空气稀薄，日照充足，气温较低，降水较少。西藏高原这里每立方米空气中只含氧气约150--170克，相当于平原地区的62%至65.4%。西藏是中国太阳辐射能最多的地方，比同纬度的平原地区多一倍或三分之一日照时数也是全国的高值中心，拉萨市的年平均日照时数达3021小时。

气温偏低，年温差小，但昼夜温差大。拉萨、日喀则的年平均气温和最热月气温比相近纬度的重庆、武汉、上海低10--15摄氏度。拉萨、昌都、日喀则等地的年温差为18--20摄氏度。阿里地区海拔5000米以上的地方，8月白天气温为10摄氏度以上，而夜间气温降 至摄氏零度以下。

西藏自治区各地降水的季节分配不均，干季和雨季的分界非常明显，而且多夜雨。年降水量自东南低地的5000毫米，逐渐向西北递减到50毫米。每年10月至翌年4月，降水量仅占全年的10％至20％；从5月至9月，雨量非常集中，一般占全年降水量的90％左右。

总体特点：

西藏地区的辐射强烈，日照多，气温低，积温少，气温随高度和纬度的升高而降低。干湿分明，多夜雨；冬季干冷漫长，大风多；夏季温凉多雨，冰雹多；四季不明。大部分地区的最暖月均温在15℃以下，1月和7月平均气温都比同纬度东部平原低15～20℃。每年7月至9月是西藏户外旅游的最佳时间。西藏地区的辐射强烈，日照多，气温低，积温少，气温随高度和纬度的升高而降低。干湿分明，多夜雨；冬季干冷漫长，大风多；夏季温凉多雨，冰雹多；四季不明。大部分地区的最暖月均温在15℃以下，1月和7月平均气温都比同纬度东部平原低15～20℃。